Kalsiyum ve fosfor mekanizma' sında, kas ve kemik gelişimi ve sağlığının korunmasında, insülin ve renin gibi hormonların salınımının düzenlenmesinde, tiroit fonksiyon' ları ve bağışıklık sisteminin..
Kentsel yaşamın getirdiği sağlıksız beslenme modelleri, hareketsiz yaşam ve beraberinde obezite, yaş, genetik faktörler(aile öyküsü) gibi etkenler tip 2 diyabet riskini arttıran başlıca sebeplerdendir. Özellikle risk grubu yüksek..
Protein, lif, vitamin-mineral ve antioksidanlardan zengin, dengeli bir beslenme olmalıdır. Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi’nde önerilen Sağlıklı Beslenme...
Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı vücut. Peki sağlıklı bağırsakların sırları nelerdir? Demir (fe) eksikliği anemisi nedir? Demirden zengin besinler nelerdir? Mutluluk kaynağı besinler nelerdir? Gazipaşa...
Hızlı kilo verebilmek için son yıllarda giderek popülerlik kazanan çok düşük kalorili diyetler, sıvı detox programları vb. gibi sanal alemlerden kolayca erişilebilen..
Sahur saatinde mutlaka kalkılmalı ve proteinden zengin dengeli bir öğün yapılmalıdır. Aşırı yağlı besinlerden ve kızartma, kavurma gibi pişirme yöntemlerinden...
Obezite, vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boya göre ağırlığın normal düzeylerin üzerine çıkması olarak tanımlanabilir. Obezite, vücuttaki yağ kütlesinin yağsız kütleye...
Mutluluğun formülü nedir? Günlük yaşantımıza baktığımızda mutlu olmak zor gibi görünse de fizyolojik olarak formülü aslında çok açık. Bu maddeler nasıl üretilir? Beslenme şeklimiz bu maddelerin...
Kış aylarında havaların soğuması beslenme alışkanlıklarımızda ve hareket düzeyimizde olumsuz yönde değişikliklere sebep olmaktadır. Yağlı ve şekerli..
Saldırıdan önce herhangi bir uyarı yapılmadığını aktaran Lahvani, Türkiyede Siyasi Gündemide etkileyen Gazze'nin kuzeyinden günler önce kaçarak güneydeki Refah'a gelen Filistinli anne..
2021’de mutfak tüpüne 20 defa gelen zammın aynısı bu yılda yaşanır korkusuyla 2022 yılı bitmeden vatandaşların gözünü korkutmaya başladı. Gelen yeni zam ile birlikte mutfak tüpleri 315 lira oldu..
Son dakika haberleri: Başkan Recep Tayyip Erdoğan-BAE Veliaht Prensi Muhammed bin Zayed arasındaki görüşme sona erdi. Görüşmede, ikili ilişkilerin yanı sıra ekonomik yatırımlar gündemde..
Terörle mücadele kararlılıkla sürüyor. PKK'nın kökünü kazımak için 13 taburdan oluşan 2 bin 520 personelle sonbahar-kış operasyonu başlatıldı. Eren operasyonları kapsamı...
Sokaklarda şehevi salınışlarla dolaşan kadınları ve bıyıklarını burarak volta atan erkekleri her akşam telaşlı adımlarla eve taşıyan yazdır. Çünkü evlerin en kuytu..